夜本色网是一部由托马斯·多雷 导演,由米琪马汀 伊戈尔·萨沃金 爱丽丝·亨特 等演员主演的动作 爱情 其它 。剧情简介:最后一(🐭)场常规赛结束和(he)第(👐)一场(⌛)(chang)季(ji)后(🥔)赛开始的(🚭)时间还隔(ge)了几天,麦克(ke)米兰有意(🚯)让大(已满da)家休息(xi),但也不好(💗)太过放肆,万一紧张(zhang)不起来(🌆)那进入(🍇)一整个(ge)赛季的努力(👊)就(jiu)全都(dou)白费了。他(ta)的做(😭)法(fa)很简(🆗)单(🍏)很粗(🕎)暴(bao)但(dan)也很有(you)效果:减(📂)少训(xun)练次(🌔)(ci)数和频(📈)率,加大训练(🔡)(lian)强度。这(🌰)所(suo)谓(wei)的加(🐸)大强度可不(🖕)是(🍃)说着好玩(wan)的,麦克(ke)米兰(🕸)要(yao)求(qiu)自己(ji)手(shou)下(👸)的(de)球员(yuan)在(zai)训(🤼)(xun)练(lian)中(🍛)(zhong)要更狠(hen)一(⛱)点,更硬一点,不(bu)要(yao)怕受伤(shang),要用(😸)自(zi)己最大(🍓)(da)的(de)勇气(qi)去(qu)干掉对(🙂)可以(dui)面的人好吧虽然对面的(de)也还(hai)是自己(ji)的队友。最后一场常规赛结束和(he)第一场(chang)季(ji)后赛开始的时间还隔(ge)了几天,麦克(ke)米兰有意让大(da)家休息(xi),但也不好太过放肆,万一紧张(zhang)不起来那一整个(ge)赛季的努力就(jiu)全都(dou)白费了。他(ta)的做法(fa)很简单很粗暴(bao)但(dan)也很有(you)效果:减少训(xun)练次(ci)数和频率,加大训练(lian)强度。这所(suo)谓(wei)的加大强度可不是说着好玩(wan)的,麦克(ke)米兰要(yao)求(qiu)自己(ji)手(shou)下的(de)球员(yuan)在(zai)训(xun)练(lian)中(zhong)要更狠(hen)一点,更硬一点,不(bu)要(yao)怕受伤(shang),要用自(zi)己最大(da)的(de)勇气(qi)去(qu)干掉对(dui)面的人好吧虽然对面的(de)也还(hai)是自己(ji)的队友。
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