《人人艹福利导航》

人人艹福利导航是一部由艾农·斯凯 导演,由Lennick 克里斯·桑迪福德 等演员主演的恐怖 喜剧 科幻 。剧情简介:有时，一些抑郁(yu)者(🍏)(zhe)常卡通常(😸)(chang)带着这(zhe)样(yang)的念(🌃)头(👐)强制自己起(📪)床"起来，你(ni)这个(⬜)懒虫，你(ni)怎么能光躺在(zai)这呢?"其(qi)实(👣)，与之(💨)(zhi)相反的策略也许会有(you)帮助(💭)(zhu)，那就(jiu)是学会(hui)享受床(🏉)上(shang)的时(shi)光。一周至少一(⤵)次(🐄)，你(💂)可以躺在床(chuang)上(shang)看报纸，欧美听(ting)收音机，并暗(🔉)示自己：这多么国产(me)令(⛎)人(ren)愉快。你应当(🆒)学会，在(zai)告诉(su)自己起床干事情(🈯)(qing)的(🥑)时候，不再简单地"强迫(po)自己(ji)起(👋)床(chuang)"，而是(shi)鼓(gu)励(🌕)自(🍊)(zi)己(ji)起床。因为躺在那儿想自己所(suo)面(mian)临的(de)困难(nan)，会(hui)使自(zi)己(🎎)感(🎚)觉更(geng)糟(🈺)(zao)糕。有时，一些抑郁(yu)者(zhe)常常(chang)带着这(zhe)样(yang)的念头强制自己起床"起来，你(ni)这个懒虫，你(ni)怎么能光躺在(zai)这呢?"其(qi)实，与之(zhi)相反的策略也许会有(you)帮助(zhu)，那就(jiu)是学会(hui)享受床上(shang)的时(shi)光。一周至少一次，你可以躺在床(chuang)上(shang)看报纸，听(ting)收音机，并暗示自己：这多么(me)令人(ren)愉快。你应当学会，在(zai)告诉(su)自己起床干事情(qing)的时候，不再简单地"强迫(po)自己(ji)起床(chuang)"，而是(shi)鼓(gu)励自(zi)己(ji)起床。因为躺在那儿想自己所(suo)面(mian)临的(de)困难(nan)，会(hui)使自(zi)己感觉更(geng)糟(zao)糕。