《门卫老董》

门卫老董是一部由马克·米罗 导演,由尤玛·马努夫 约翰·亚历山大 布朗温·詹姆斯 何瑾 源 等演员主演的武侠 微电影 剧情 。剧情简介:在(zai)比(🌼)赛的时候，当(🐥)(dang)你(💹)(ni)用(👩)右手运(yun)球，从右路突(🈷)破当(dang)然(ran)先做(zuo)个(ge)假动(🍥)(dong)作(zuo)更好，而这时(👟)，防守你的(😢)球(qiu)员(yuan)一定在(🆑)你的左(💙)侧(🍼)跟(gen)着你跑(pao)，当(dang)球运到(dao)自己的(🍈)射程(🌋)(cheng)范围之内时(shi)离篮筐越近(👸)命中率越高(💸)，突(😛)然向左(zuo)侧靠一(🈹)下(xia)防守你的球员，让他以为你向左(📔)侧(🙍)突破，这(zhe)个(ge)动(dong)作也为(wei)你(😶)(ni)后仰跳投创(chuang)造(🕙)(zao)了(le)运(🎵)(yun)动空间(jian)。这时，你(ni)就(👤)突然(ran)收回，做出熟乱区(ch在(🔹)线u)一个左脚在前(🚯)(qian)右脚(😷)在后(hou)的姿势注(zhu)意视频：这时就要作好跳投的(🛺)(de)一(🐨)切准(zhun)备(bei)了。此时(🕞)，你(ni)面(mian)对篮筐(kuang)，但要(yao)使(😕)篮筐(kuang)和你的两(liang)个(ge)肩头在(zai)一条(🖇)直线(xian)上，然(🚯)后逆时针(🤞)(zhen)旋转(zhuan)跳起。在上(shang)升过程中，你的上肢保持平(🍿)时的投(🐄)亚偷(tou)篮(lan)姿势(🎥)，你的(🙁)右(you)腿会自然(🍈)(ran)向前摆(bai)出。很(hen)好(hao)，现在(🧤)你可以用旋(xuan)转(zhuan)时(shi)带来的惯性与(🍻)手臂(〰)力量轻松(👸)投篮了。后(🐰)(hou)仰跳投中你(🗝)(ni)也许还会遇到很多问题(ti)，比(🏟)如球投出去是不旋(xuan)转的，后仰过度(🐅)失去平衡等(😦)等(deng)。解(jie)决的(de)关(🎴)键(jian)是(shi)量(liang)力(li)而行。如果你(🦐)(ni)觉(💞)(jiao)得(de)不(🌄)舒(shu)适，那就跳起时(🤮)身体旋(xuan)转得慢一些或后(👇)仰角度(du)小一些(🚻)，等(🖤)熟(shu)练(lian)后(hou)再快一点也不(bu)迟(chi)。只(🥩)要多练习(xi)，相(xiang)信每(mei)一个打球的(de)朋友都能很好地掌(zhang)握的(de)在(zai)比赛的时候，当(dang)你(ni)用右手运(yun)球，从右路突破当(dang)然(ran)先做(zuo)个(ge)假动(dong)作(zuo)更好，而这时，防守你的球(qiu)员(yuan)一定在你的左侧跟(gen)着你跑(pao)，当(dang)球运到(dao)自己的射程(cheng)范围之内时(shi)离篮筐越近命中率越高，突然向左(zuo)侧靠一下(xia)防守你的球员，让他以为你向左侧突破，这(zhe)个(ge)动(dong)作也为(wei)你(ni)后仰跳投创(chuang)造(zao)了(le)运(yun)动空间(jian)。这时，你(ni)就突然(ran)收回，做出(chu)一个左脚在前(qian)右脚在后(hou)的姿势注(zhu)意：这时就要作好跳投的(de)一切准(zhun)备(bei)了。此时，你(ni)面(mian)对篮筐(kuang)，但要(yao)使篮筐(kuang)和你的两(liang)个(ge)肩头在(zai)一条直线(xian)上，然后逆时针(zhen)旋转(zhuan)跳起。在上(shang)升过程中，你的上肢保持平时的投(tou)篮(lan)姿势，你的右(you)腿会自然(ran)向前摆(bai)出。很(hen)好(hao)，现在你可以用旋(xuan)转(zhuan)时(shi)带来的惯性与手臂力量轻松投篮了。后(hou)仰跳投中你(ni)也许还会遇到很多问题(ti)，比如球投出去是不旋(xuan)转的，后仰过度失去平衡等等(deng)。解(jie)决的(de)关键(jian)是(shi)量(liang)力(li)而行。如果你(ni)觉(jiao)得(de)不舒(shu)适，那就跳起时身体旋(xuan)转得慢一些或后仰角度(du)小一些，等熟(shu)练(lian)后(hou)再快一点也不(bu)迟(chi)。只要多练习(xi)，相(xiang)信每(mei)一个打球的(de)朋友都能很好地掌(zhang)握的(de)