《日日夜夜男女》

日日夜夜男女是一部由迈克尔·斯皮勒 导演,由达莉拉·贝拉 杰西贾姆斯·洛科里埃 科科·布朗 伊戈尔·切涅维奇 凯丽·华盛顿 等演员主演的武侠 剧情 动作 。剧情简介:在(💁)比赛的(⛎)(de)时(🌏)(shi)候(hou)，当你用(yong)右(you)手运球，从右路(lu)突破当(🤟)然(👘)(ran)先做个假(jia)动作更好，而(er)这时(🚘)，防(🚁)守你的(de)球员一定在你的左侧(ce)跟(gen)着(👭)你跑，当球(qiu)运(🐅)到自己的射(🔬)程范围之内精(🔲)彩时离篮筐越(⬅)(yue)近(jin)命中(zhong)率越(yue)高，突然向左侧靠(kao)一(yi)下防守(shou)你(ni)的球(🥄)员(yuan)，让他以(yi)为你(ni)向左侧突(✈)(tu)破(po)，这(⬆)个(ge)动作(🗞)也(🏦)为(👙)你(ni)后仰(🔊)跳(tiao)投创造了运动(💶)空(kong)间(👷)。这时(shi)，你就突然(ran)收(s在线视频hou)回(hui)，做(🧀)出(chu)一久(🏄)久个(ge)左(zuo)脚在前右脚在(zai)后的姿(zi)势注意(🏐)：这时就(jiu)要作好跳投的一切准备了(le)。此时，你(🎸)(ni)面对(dui)篮筐(👲)，但要使(🥁)篮筐(kuang)和你(🙄)(ni)的两个(🗽)肩(jian)头在一条直线上，然后逆(🎅)时(😟)针旋转跳起(qi)。在上升(sheng)过程中，你(ni)的上(shang)肢(zhi)保持平时(shi)的(🚢)投篮姿势(📖)，你(ni)的(🔀)右腿会(🍜)(hui)自然向(xiang)前摆出(chu)。很好，现(xian)在你可(ke)以(yi)用旋(🔪)转(zhuan)时带(🚟)来(🏧)的惯性(xing)与手臂力量轻(🤬)松投篮(🥋)(lan)了(le)。后仰跳(🔍)投中你(ni)也许还(🥠)会遇到很多问题，比(⬇)如球(qiu)投出去是(💠)不(bu)旋转的，后(hou)仰过(guo)度失(shi)去平衡等等。解(🤨)决的关键是量力而(er)行。如果(guo)你(🚩)(ni)觉(jiao)得(💿)不(bu)舒适(shi)，那(na)就(💷)跳(tiao)起时(🚞)身体(🙋)旋转(zhuan)得(de)慢一(yi)些或后(hou)仰(yang)角(🌠)度小一(😼)(yi)些，等(deng)熟练(lian)后再快一点(🍰)(dian)也不迟。只要多练习，相信每一(yi)个(ge)打球的朋(peng)友(you)都(🥊)能很好地掌握的在比赛的(de)时(shi)候(hou)，当你用(yong)右(you)手运球，从右路(lu)突破当然(ran)先做个假(jia)动作更好，而(er)这时，防守你的(de)球员一定在你的左侧(ce)跟(gen)着你跑，当球(qiu)运到自己的射程范围之内时离篮筐越(yue)近(jin)命中(zhong)率越(yue)高，突然向左侧靠(kao)一(yi)下防守(shou)你(ni)的球员(yuan)，让他以(yi)为你(ni)向左侧突(tu)破(po)，这个(ge)动作也为你(ni)后仰跳(tiao)投创造了运动空(kong)间。这时(shi)，你就突然(ran)收(shou)回(hui)，做出(chu)一个(ge)左(zuo)脚在前右脚在(zai)后的姿(zi)势注意：这时就(jiu)要作好跳投的一切准备了(le)。此时，你(ni)面对(dui)篮筐，但要使篮筐(kuang)和你(ni)的两个肩(jian)头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起(qi)。在上升(sheng)过程中，你(ni)的上(shang)肢(zhi)保持平时(shi)的投篮姿势，你(ni)的右腿会(hui)自然向(xiang)前摆出(chu)。很好，现(xian)在你可(ke)以(yi)用旋转(zhuan)时带来的惯性(xing)与手臂力量轻松投篮(lan)了(le)。后仰跳投中你(ni)也许还会遇到很多问题，比如球(qiu)投出去是不(bu)旋转的，后(hou)仰过(guo)度失(shi)去平衡等等。解决的关键是量力而(er)行。如果(guo)你(ni)觉(jiao)得不(bu)舒适(shi)，那(na)就跳(tiao)起时身体旋转(zhuan)得(de)慢一(yi)些或后(hou)仰(yang)角度小一(yi)些，等(deng)熟练(lian)后再快一点(dian)也不迟。只要多练习，相信每一(yi)个(ge)打球的朋(peng)友(you)都能很好地掌握的