剧情简介
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每(mei)当你(ni)遇(yu)到使(shi)你愤怒的人(ren)或事时，要意识到你对自(zi)己(ji)说的话，然后努力以新的(de)思(si)维控制自己(ji)，从而使自己(ji)对这些人或事有新的看(kan)法，并做出积极的反应。下面是消(xiao)除愤(fen)怒(nu)情(qing)绪的(de)若干(gan)具体(ti)方法(fa)。
剧情简介
每(mei)当你(ni)遇(yu)到使(shi)你愤怒的人(ren)或事时，要意识到你对自(zi)己(ji)说的话，然后努力以新的(de)思(si)维控制自己(ji)，从而使自己(ji)对这些人或事有新的看(kan)法，并做出积极的反应。下面是消(xiao)除愤(fen)怒(nu)情(qing)绪的(de)若干(gan)具体(ti)方法(fa)。
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