《国色导航在线观看》

【国色导航在线观看】

引(yin)起紧张(zhang)、匆忙(mang)、焦虑等情(qing)绪的另一个原(yuan)因(yin)，是(shi)同(tong)时想做很(hen)多事情的(de)荒谬习惯：学生一面(mian)看电视一面做功课；事(shi)业家不(bu)将(jiang)注意力(li)集(ji)中在他正在关注的事上，却在心里(li)盘算(suan)着今(jin)天(tian)应该完(wan)成(cheng)的事情，心里(li)希(xi)望能够(gou)马上同时解决(jue)。这个坏习惯是不知(zhi)不觉中养成(cheng)的，而当事者通常(chang)都感觉不(bu)出来。我(wo)们想着眼前的很多工作而感(gan)到(dao)忧愁、焦虑不安(an)，这种神经不安的情绪并不是由于(yu)工作(zuo)而产生的，乃是由(you)心里的想法--"我必(bi)须同(tong)时完成这些事情"而(er)产生(sheng)的(de)。我们紧(jin)张，因为我们(men)想做(zuo)不可(ke)能的事，这样(yang)无可避免地会(hui)招来(lai)徒(tu)劳与(yu)挫折(she)。