剧情简介
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至于(yu)一天该(gai)休息(小睡)几(ji)次?休息多(duo)久?根(gen)据理论，每个人(ren)的工(gong)作时(shi)间内应(ying)平均(jun1)2小(xiao)时休息一次。每次(ci)约(yue)5-10分钟(zhong)；一天大约总(zong)共(gong)休息4次。除小睡之(zhi)外(wai)，其他像喝水(shui)、上厕所(suo)的时候皆可借机休息、活(huo)动一下(xia)筋骨(gu)。
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