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(8)当你(ni)不生气时，同那(na)此经常受你气的人谈谈(tan)心，互相指出对方最容易使人动怒(nu)的那(na)些言行，然后商量一种办法，平心静气(qi)地交流看法(fa)。比如可(ke)以(yi)写信、由中间(jian)人传(chuan)话(hua)或一起去(qu)散(san)步(bu)等，这(zhe)样你们便不(bu)会以愤怒相待(dai)。其实(shi)，只(zhi)要(yao)在一(yi)起多散几次步(bu)，你(ni)便会(hui)懂得(de)发怒的荒谬了。