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美国学(xue)者马尔登说(shuo)："不安和(he)多变，是形容现(xian)代生活的贴切词(ci)语。我们(men)必(bi)须面对(dui)不(bu)安的生(sheng)活，使我(wo)们的(de)船驶过(guo)人生(sheng)的险(xian)道--否则的话(hua)，就只有退回子宫，恢(hui)复妄想和苦闷。因为能(neng)为我们担保的东西很少，我(wo)们(men)只有学(xue)会尽力(li)去克服那些危险(xian)，才能过着更(geng)满意的生活。"他(ta)说："只要(yao)你(ni)觉得自己是一个值得一活的人，人生(sheng)的(de)危(wei)机就不(bu)会妨(fang)碍(ai)你去(qu)过充实的生活。……如(ru)此，就会有一种安全(quan)感取代焦虑不安，而你也(ye)就可以快(kuai)快乐乐地活下(xia)去，把(ba)不(bu)安之(zhi)感减低(di)到最低限度。"有(you)了(le)这种"安全感"，也(ye)就自然会有心灵的(de)平(ping)和宁(ning)静。