《色多多av》

【色多多av】

练习(xi)一个人自(zi)处。如(ru)果(guo)你已经习惯和别人一起的话(hua)，刚开(kai)始打(da)破这个习惯可(ke)能会(hui)使你(ni)觉得不舒(shu)服。如(ru)果你(ni)觉(jiao)得不愉快(kuai)的话，就探测自己(ji)的感觉。你为什么一直盼望电话铃(ling)响呢？你是(shi)否(fou)担心自己和某人的(de)关(guan)系？你是不是厌烦自(zi)己？如(ru)果这(zhe)样的(de)话，你可以找点事做做(zuo)，以(yi)克服独处的(de)恐惧。但(dan)不要觉得自处的时候，一定得做点有(you)"建设『性(xing)』"的(de)事情(qing)，才(cai)能(neng)掩饰单独一人的怪异行为。如果你愿意给(gei)自己(ji)一点(dian)机(ji)会，譬如一个月(yue)里找一两个午独处，你将更能享(xiang)受独处(chu)的乐(le)趣。在独处时你应(ying)当有(you)所(suo)思考(kao)，不要总(zong)人浮于事。