《国产日韩精品》

【国产日韩精品】

抑郁(yu)者的(de)自责(ze)是彻(che)头彻尾(wei)的。但不幸事件发生(sheng)或(huo)冲突产生时，他们认(ren)为这全是他(ta)们自己(ji)的错。这(zhe)种(zhong)现(xian)象被称作"过分(fen)自(zi)我责备"，是(shi)指当我们(men)没有过错，或仅(jin)有(you)一点(dian)过错时，我们(men)出(chu)现(xian)承担(dan)全(quan)部责任的倾向。然而，生活事件是各种情(qing)境的组合体。当我(wo)们抑郁的时候(hou)，跳出圈外，找出造成(cheng)某一事件的(de)所有(you)可能(neng)的原因，会对(dui)我们有较大的帮(bang)助(zhu)。我(wo)们应当学会(hui)考虑(lv)其他可能的(de)解释，而(er)不是仅仅责怪自(zi)己。