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抑郁(yu)的(de)时候，我们感到自己对消(xiao)极事件负(fu)有极(ji)大的(de)责任，因此，我们开始(shi)自责。这种现(xian)象的(de)原(yuan)因是复(fu)杂的，有(you)时，自(zi)我责备是家庭中习得的(de)，在我(wo)们小时候当(dang)家里(li)出(chu)现问题时，受到责(ze)备的常常是我们。因此，即使是(shi)受(shou)『性』虐(nue)『性』的儿童(tong)都(dou)学(xue)会了责备自己(ji)--这当(dang)然是荒(huang)唐(tang)可笑(xiao)的。遗(yi)憾的是，善(shan)于责备他(ta)人的成(cheng)年人，常挑选那(na)些最(zui)无驳(bo)能力的人做他(ta)们(men)的责备对象。