《国产一区二区精品99》

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引起(qi)紧张(zhang)、匆忙、焦虑等(deng)情绪(xu)的另(ling)一个原因，是(shi)同时想做很(hen)多事情的荒(huang)谬(miu)习(xi)惯：学生一面看电视(shi)一面做功课；事(shi)业家不将注(zhu)意(yi)力(li)集(ji)中在(zai)他正在关注的事(shi)上，却在(zai)心里盘(pan)算着今天应该完成的事情，心里(li)希望(wang)能(neng)够马上(shang)同时解决。这(zhe)个(ge)坏(huai)习惯是不知不(bu)觉(jiao)中养成的(de)，而当(dang)事者(zhe)通常(chang)都(dou)感觉不出来(lai)。我们想(xiang)着(zhe)眼前的(de)很多工作而感到忧愁、焦虑(lv)不安(an)，这种(zhong)神经不(bu)安的情绪并不是由于工作(zuo)而产生的，乃是(shi)由心里的想法(fa)--"我必须同时完成这些事情"而产生的。我们紧张，因为我们想做(zuo)不可能的事(shi)，这样(yang)无可避免地(di)会(hui)招来徒劳(lao)与挫折。