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要做到相信别(bie)人，克服社(she)交中的猜疑之(zhi)心，也绝非易事(shi)。首先，需要培养理智(zhi)，切忌感情(qing)用事。当对某人有(you)猜疑倾向时，应该督促自己去寻找证(zheng)据。如(ru)果(guo)疑点很多，证据(ju)确(que)凿、实在，就应以诚(cheng)恳的态度，鼓足勇气找对方(fang)坦(tan)率(lv)交换意见。如果证据(ju)不足，主观猜测(ce)对方(fang)，甚至带有(you)很强(qiang)的(de)想象『色』彩，你就该(gai)尽快否定(ding)自己的猜疑，告诉自己，不(bu)要(yao)想(xiang)得(de)过多，别(bie)把(ba)人想得过坏(huai)等等。其(qi)次，主(zhu)动(dong)去知人知(zhi)己。同事(shi)之间(jian)的猜疑有时(shi)是在相互不了解的条件下产(chan)生(sheng)的。如(ru)果一个人(ren)能够在短时间内(nei)认(ren)真观察(cha)他人(ren)，了(le)解他人，把握(wo)其『性』格特征，处事方法等，就(jiu)不(bu)易(yi)无端去怀(huai)疑(yi)他人。比(bi)如，知道(dao)某人为人正直(zhi)、诚恳、极端厌(yan)恶说(shuo)别(bie)人坏(huai)话，就不应怀疑他在(zai)背后捣鬼。当然正确估计出自己在周围(wei)同事中的地(di)位(wei)，以(yi)及留(liu)给别人的(de)印(yin)象(xiang)后，也不(bu)会随意猜疑别(bie)人是否跟自(zi)己过不去。只有(you)对彼此(ci)的(de)为人充(chong)分了解后，才会杜绝不信任的产(chan)生。还(hai)有(you)，就是(shi)不(bu)轻听轻(qing)信流言，对(dui)小(xiao)道消息或通(tong)过不(bu)正当渠(qu)道传来的，似是而非(fei)的信息，只能(neng)抱着参(can)考的态度(du)听，不(bu)能以此作(zuo)为(wei)判断依据(ju)，一(yi)定(ding)要避免偏听偏信，才(cai)不会引起误(wu)会和猜(cai)疑。