剧情简介
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那(na)么(me)，究竟(jing)怎(zen)样才能进行积极的"克服生存(cun)危机(ji)的目标设定(ding)"呢？其秘诀就在于明确目标，将(jiang)它(ta)写成文(wen)字妥(tuo)善保存(cun)。然后仿佛(fo)那个目标已经达到了(le)一样，想(xiang)像与(yu)朋(peng)友谈论它，描绘(hui)它(ta)的(de)具体细(xi)节(jie)，并从早(zao)到晚保持这种(zhong)心情。
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