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抑郁(yu)的时(shi)候，我们感到自己对消(xiao)极事件负(fu)有极大的(de)责(ze)任，因(yin)此，我(wo)们(men)开始自责(ze)。这种(zhong)现象的原因是复杂的，有(you)时，自我责备(bei)是(shi)家庭(ting)中(zhong)习得(de)的，在(zai)我们小时候(hou)当家里出(chu)现问题时，受到(dao)责备(bei)的(de)常常是(shi)我们。因(yin)此，即(ji)使是受『性』虐『性』的儿(er)童都学会了责备自己--这当然是荒唐可笑的(de)。遗憾的是，善(shan)于责备他人的成(cheng)年人(ren)，常挑选那些最无驳能力的人做(zuo)他们的(de)责备对(dui)象。