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台湾作家刘庸译(yi)著的《不(bu)要为(wei)琐事烦恼(nao)》一书(shu)中，介绍了一种(zhong)如何(he)在一片混(hun)『乱』之(zhi)中(zhong)保(bao)持平静和(he)安(an)宁的方(fang)法(fa)，这就是找到你(ni)的"风暴之(zhi)眼"。所谓"风暴之眼"，原是(shi)指台风、飓风甚至是龙(long)卷风的中心地(di)带，一块自始至终风平浪静的(de)地(di)带。这片地带以外的任何事物(wu)都(dou)被席(xi)卷(juan)而去，只(zhi)有(you)这个中心地(di)带仍旧保持着平静(jing)。如(ru)果我(wo)们(men)能(neng)在"社会风暴"和"人际(ji)风暴"中(zhong)找(zhao)出它的(de)"风暴眼"，则不(bu)论周围环境有多恶劣，噪声(sheng)有多大，我(wo)们都能(neng)够(gou)做到耳根清(qing)净、心(xin)情平和、临危不『乱』。而这个(ge)"风暴眼"其实就是(shi)我们自(zi)己镇静从容(rong)的心境。