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抑郁的时候，我(wo)们感到自(zi)己对消(xiao)极事件负(fu)有极大的责任，因此，我们开始(shi)自责。这种(zhong)现象(xiang)的原因是复杂的(de)，有(you)时(shi)，自(zi)我责备是家庭(ting)中习得的(de)，在(zai)我(wo)们小(xiao)时(shi)候当家(jia)里(li)出(chu)现问题时，受(shou)到责备(bei)的常常是我们。因此，即使是受(shou)『性』虐『性』的儿(er)童(tong)都学会了责备(bei)自己(ji)--这当然(ran)是(shi)荒唐(tang)可(ke)笑的(de)。遗憾的是，善于(yu)责备他人(ren)的成年(nian)人，常挑选那些最(zui)无驳(bo)能力的(de)人做他们的责备(bei)对象。