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但这并不是说，你不应该改善自己(ji)的(de)现(xian)状。如果(guo)你(ni)懂得怎么让自己不口吃，也(ye)懂得怎(zen)么让自己显得年(nian)轻漂(piao)亮(liang)，那非常好。可是不(bu)要以为这(zhe)样就(jiu)可(ke)以扭转你的命运(yun)，去除你自卑(bei)或恐惧的(de)感觉(jiao)。也不(bu)要期待这会解决你所(suo)有的问题，最有效的(de)解(jie)决办法，是同时追求许多(duo)不(bu)同(tong)的目标，千万不(bu)要孤(gu)注一掷(zhi)。