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吃苦耐劳是(shi)我们这个民(min)族的标帜。古(gu)圣先贤总是教训我(wo)们要能过(guo)得俭(jian)朴的生(sheng)活，所(suo)谓一草食(shi)、一瓢饮，就是形容生(sheng)活状(zhuang)态(tai)之极端的刻(ke)苦，所(suo)谓嚼得菜根(gen)，就(jiu)是表(biao)示一个有(you)志(zhi)的人之能耐得清寒。恶(e)之恶(e)食(shi)，不足(zu)为耻，丰衣足食(shi)，不足(zu)为荣，这在个人(ren)之修养上是应有的认识。罗马帝国盛时的一位(wei)皇(huang)帝，他(ta)从(cong)小(xiao)就摒绝一切享(xiang)受，从来不(bu)参观那当(dang)时风(feng)靡全国(guo)的(de)赛(sai)车比武之类的娱乐，终成为一位(wei)严肃(su)的苦修派的哲(zhe)学家(jia)，而且也建立(li)了不(bu)朽的事功，这是很值得令人钦佩的。我们中(zhong)国并不富裕(yu)，所(suo)以我们(men)更应该体念艰难(nan)，弃绝一(yi)切(qie)奢侈。尤其(qi)是从外(wai)国(guo)来的(de)奢(she)移。宜从小就养(yang)成(cheng)俭朴的习惯(guan)，更要知(zhi)道物力维艰，竹头木屑，皆宜(yi)爱惜。