成长需要过(guo)程,在(zai)扫除自卑障碍(ai)的(de)同时,你不妨将自己(ji)的兴趣、嗜好、才能、专长全(quan)部列在纸上,这样你就可(ke)以清楚地看(kan)到自己(ji)所拥有的东(dong)西。另外,你也可以(yi)将做过的事制成一览(lan)表。譬如,你会(hui)写文章,记(ji)下(xia)来;你善(shan)于谈(tan)判,记下(xia)来;另外,你会打(da)字。你(ni)会奏几种乐(le)器、你会修(xiu)理机(ji)器(qi)等种(zhong)种,你都(dou)可以(yi)记下(xia)来,知(zhi)道自己会做(zuo)哪些(xie)事(shi),再去和同(tong)年龄(ling)其(qi)他人的经验做比较,你便能了解(jie)自己的能(neng)力(li)程度(du)。
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