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如果(guo)你能(neng)积极利(li)用这种(zhong)笑的(de)效果(guo)，则(ze)可(ke)医治因失(shi)败而产生的悲观和心理(li)的(de)紧张，甚至可将(jiang)绝望感吹得无(wu)影无踪。怪不(bu)得有(you)许多人在怏怏不乐时(shi)，就会跑到(dao)游乐场所去调(diao)剂一下情绪。同(tong)样地(di)，如果(guo)在忧郁(yu)的时候，读(du)一(yi)读身旁的(de)漫(man)画，或幽默小说，心情也立刻(ke)会(hui)开朗起(qi)来，甚至干轻十足。换句话(hua)说，利用外界的刺激，来(lai)引发自己(ji)大笑(xiao)，便(bian)会使自己恢复(fu)优(you)越感或(huo)自(zi)信心(xin)。