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设定目(mu)标是集中(zhong)焦点(dian)的中心主旨。如果(guo)你没有目标，或(huo)假如(ru)你的目标不够宏大或(huo)重要，集中焦点的效(xiao)益就不大。举例来说，曾听(ting)说过(guo)有(you)人(ren)能够目(mu)视过电话簿(bu)就(jiu)记得电(dian)话号(hao)码。这真(zhen)是在浪费他的(de)精力。电话簿随处可(ke)得，又常常(chang)更换，需要时随时(shi)可以查得(de)到(dao)。所以如(ru)果你的目(mu)标是要背下电话簿里(li)的(de)电话，这个目标实在(zai)不(bu)够(gou)重(chong)要(yao)。