一(yi)行禅师通(tong)过(guo)一本名为《步步安(an)乐行》的书教导我们(men),如何(he)享受"此时此刻"的(de)丰富美好。他提醒(xing)我们(men),无论在心智或情感方面(mian),皆应关注自(zi)身(shen)经(jing)验的丰富『性』--不(bu)可(ke)等闲视之(zhi)。要(yao)把(ba)握生活(huo)中每(mei)一个(ge)稍纵即逝的(de)时(shi)刻,尽可能彻底品尝每一行"现在(zai)"。
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