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吃(chi)苦耐劳是我们这个民族的标帜。古圣先(xian)贤(xian)总是(shi)教训我们要能过(guo)得俭(jian)朴的生活，所谓(wei)一草食、一(yi)瓢饮，就(jiu)是形容(rong)生(sheng)活状态之(zhi)极(ji)端的(de)刻苦，所谓嚼得菜根，就(jiu)是表(biao)示一个有志的人之能耐得清寒。恶之恶(e)食，不(bu)足为耻(chi)，丰衣足食，不足(zu)为荣(rong)，这在(zai)个(ge)人之修养上是应(ying)有的认识。罗马(ma)帝国盛时的一位(wei)皇帝(di)，他(ta)从(cong)小就摒(bing)绝一切(qie)享(xiang)受，从来不(bu)参(can)观(guan)那(na)当时风靡全国的(de)赛(sai)车比武之(zhi)类的娱乐，终成(cheng)为(wei)一位严肃(su)的苦(ku)修派(pai)的哲学家(jia)，而且也(ye)建立了不朽(xiu)的事功，这是很(hen)值得令(ling)人钦佩的。我们中(zhong)国并不(bu)富裕(yu)，所(suo)以我(wo)们更(geng)应该体念(nian)艰难，弃绝一切奢(she)侈。尤其是从(cong)外国来的奢(she)移(yi)。宜从(cong)小就(jiu)养成俭朴的习惯(guan)，更要知道物力维艰，竹头木(mu)屑(xie)，皆宜爱惜(xi)。