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3．学会自我安(an)慰。一个人在生活(huo)中(zhong)，遭到(dao)别人的非议和流(liu)言， 与他人产生误会(hui)，没有(you)什么(me)值得大(da)惊小怪的。在一些生(sheng)活细(xi)节上不(bu)必(bi)斤斤(jin)计较，可以糊涂些，这样就(jiu)可以避(bi)免自己烦恼(nao)。如果(guo)觉得别人怀疑自己， 应当(dang)安(an)慰(wei)自己不(bu)必(bi)为别人(ren)的(de)闲言碎语所纠缠，不(bu)要在意别人(ren)的议论(lun)，这(zhe)样不仅解(jie)脱(tuo)了自己， 而(er)且还(hai)取得了一次小小(xiao)的精神(shen)胜利(li)，产(chan)生的怀(huai)疑自然就烟消云(yun)散了。