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吃(chi)苦耐劳是我们(men)这个民族的(de)标帜。古(gu)圣先贤总(zong)是教训我们要能过(guo)得俭朴的生活，所(suo)谓(wei)一草食、一(yi)瓢饮，就(jiu)是(shi)形容生活状态之极端的(de)刻苦，所谓嚼得菜根，就是表示(shi)一(yi)个有志的人之(zhi)能耐得(de)清寒。恶之恶食，不足(zu)为耻(chi)，丰衣足食，不(bu)足(zu)为荣，这在个人之(zhi)修养上是应有的认(ren)识(shi)。罗马(ma)帝国盛(sheng)时的(de)一位皇(huang)帝，他从(cong)小就摒绝一切享受(shou)，从(cong)来不参(can)观那当(dang)时(shi)风靡全国的赛车比武之类的娱乐(le)，终成为一位(wei)严肃(su)的苦修派(pai)的哲学(xue)家，而且(qie)也(ye)建立了不(bu)朽的事功，这(zhe)是(shi)很值得(de)令人钦(qin)佩的。我们中国并不富裕(yu)，所以我(wo)们更应该体(ti)念艰难(nan)，弃(qi)绝一切奢侈。尤其是从外(wai)国来的奢(she)移(yi)。宜从(cong)小就养(yang)成俭朴的习惯，更要(yao)知道(dao)物(wu)力(li)维(wei)艰，竹头木(mu)屑(xie)，皆(jie)宜爱惜。