练(lian)习一(yi)个(ge)人自(zi)处。如(ru)果你已经习惯和别(bie)人一起(qi)的话,刚开(kai)始打破这个(ge)习(xi)惯可(ke)能(neng)会使(shi)你觉(jiao)得不舒服。如果你(ni)觉(jiao)得不愉快(kuai)的(de)话,就(jiu)探测自己的感觉。你(ni)为什(shi)么一直盼(pan)望电话铃响呢?你是否担(dan)心自(zi)己和(he)某(mou)人的关系(xi)?你是(shi)不是厌烦自己?如果这样的话,你(ni)可以找点事做(zuo)做――以(yi)克服(fu)独处时的恐惧。但不要觉得独(du)处(chu)的时(shi)候,一定(ding)得做(zuo)点有建设『性』的事(shi)情(qing),才能掩饰(shi)单独一人的怪(guai)异行为。
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