《含羞草研究所免费网站直接进入》

【含羞草研究所免费网站直接进入】

我们忙忙碌碌地生活在这个世上，每一(yi)天都承受(shou)着巨大的生存压(ya)力。我们要(yao)维持自身和(he)家庭的(de)生(sheng)活水准不(bu)至于(yu)太低，我(wo)们要时时提(ti)防天灾人祸的发生，我们(men)面对(dui)着生(sheng)老病死的(de)困(kun)扰，我(wo)们要和(he)形形『色』『色』的人(ren)打(da)交道……如果(guo)我(wo)们不懂(dong)得调节自己，苦恼、忧愁、烦躁(zao)、愤(fen)怒(nu)、痛苦(ku)……这些不良的情绪就(jiu)会严重地损害我们的身体和精神。就(jiu)像老话说的"愁一愁，白了(le)头(tou)。"而最好的(de)自我调(diao)适方法，就是(shi)笑，就(jiu)是(shi)乐观地(di)生(sheng)活(huo)，就是(shi)养成乐(le)观生(sheng)活的好习惯。