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对叶(ye)锋来说，被老(lao)爸强(qiang)迫练习其他(ta)位置(zhi)的技术不是没有好(hao)处，哪怕自己用不上，也能在轮换时有针对性地(di)对对位球(qiu)员进(jin)行防守。就(jiu)像郭钰说的那(na)样，叶锋和自(zi)己(ji)老爸一样(yang)都是不折不扣的训练狂人(ren)，甚至有(you)时(shi)候(hou)他发疯(feng)的(de)劲头让(rang)叶宁都自(zi)叹不如(ru)。在假期里，叶锋(feng)都非常自觉地进(jin)行着比校队更严(yan)格的训(xun)练，他会在早上(shang)6点(dian)起床，出门运(yun)球跑10公(gong)里，然后中投(tou)200次，三分100次。吃(chi)完早餐后(hou)开(kai)始练习交(jiao)叉步(bu)、背(bei)身单打(da)、篮下脚步等各(ge)种技术(shu)，下午则是在(zai)训练房(fang)里(li)锻炼自(zi)己的力(li)量(liang)、速度(du)和(he)耐力，晚上是他唯一(yi)的(de)休息时间，但他休(xiu)息(xi)的方式是看录(lu)像或者看直播，还会拉(la)着老爸一起讨论(lun)球员(yuan)的技术或者球队的战术。