许多抑郁症患者是真正的战士,很少(shao)有抑(yi)郁(yu)的(de)人能意识到(dao)自己的(de)极(ji)限。有时,这与完(wan)美主义(yi)密切相关。专家(jia)喜欢用"燃(ran)尽"一(yi)词(ci)描(miao)述那些处于被(bei)挖空状(zhuang)态的(de)个体(ti)。对(dui)一些人而(er)言,"燃尽(jin)"是抑(yi)郁(yu)的导火索。无论是呆(dai)在家里,还是忙于应(ying)付各(ge)种工作任务(wu),你一定要记住(zhu):你(ni)与(yu)其他人一样,所能做的(de)工(gong)作是有(you)限的。
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