连续一(yi)周(zhou)的(de)紧张工作(zuo)、学习,实在是(shi)够累的(de)了。周(zhou)末娱(yu)乐,是(shi)种积极休息,是建立有规律(lv)生(sheng)活节(jie)奏必(bi)不可少的一项内容(rong),这对消(xiao)除(chu)疲劳格外重要。能利(li)用周末,学会强迫自己放下手(shou)中工(gong)作,和家(jia)人,或者同事、朋友尽情地娱乐半(ban)天,享(xiang)受一(yi)下原本属(shu)于自(zi)己的天(tian)伦之乐,可使(shi)身(shen)心得(de)以(yi)充(chong)分(fen)调整,而且还可以避免(mian)你成为一个(ge)工作(zuo)狂。
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