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人们经常不自觉(jiao)地用一(yi)种刀(dao)子(zi)来刻画自(zi)己(ji)的形象(xiang)，因为我是(shi)忠厚(hou)无能的人，所(suo)以我能(neng)忍(ren)气(qi)吞声，宁(ning)愿(yuan)伤害自己也不指(zhi)责(ze)对(dui)方。这种(zhong)形象一旦刻画(hua)成(cheng)功，品尝后(hou)悔的苦酒就成为一(yi)种自我安慰(wei)的享受。习(xi)惯(guan)成自(zi)然，一事过后，不是寻求胜(sheng)利的喜悦，而是(shi)寻觅(mi)不幸与失误。只有打破(po)这种(zhong)感情体验的习(xi)惯(guan)，才能克服懊丧。