连续(xu)一(yi)周的紧张工(gong)作、学习,实(shi)在是够累(lei)的(de)了(le)。周(zhou)末娱乐,是种积(ji)极休(xiu)息,是(shi)建立有规律(lv)生活节奏必(bi)不可(ke)少的一项内容,这对消除疲劳格(ge)外(wai)重要。能利(li)用周(zhou)末,学会强迫(po)自己放下手中工作(zuo),和家(jia)人,或者同事(shi)、朋友尽情地娱乐(le)半(ban)天,享(xiang)受一下原本属于自己的天(tian)伦之乐(le),可使身(shen)心得以充分调整,而(er)且(qie)还可以避免你成(cheng)为(wei)一个工(gong)作(zuo)狂。
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