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人有七情六欲(yu)，乃人之常(chang)情(qing)，但人也有些(xie)想(xiang)法超出了自身(shen)条件所许可的范围。自制，就是(shi)要控(kong)制住自己的(de)各种欲望。食『色(se)』美味(wei)，高(gao)屋亮堂，凡人(ren)所想得，但得(de)之(zhi)有度(du)，远景之事，不可『操(cao)』不过急，欲速(su)则(ze)不达也，故有必要(yao)控制自己。否则(ze)，举自身(shen)全(quan)力(li)，力(li)竭精衰(shuai)，事(shi)不能(neng)成，耗(hao)费枉(wang)然。又有(you)些奢华之事，如着华衣，娱(yu)耳(er)目(mu)，实乃人生(sheng)琐事，但又非凡人所能自克，沉(chen)溺其中而不(bu)能(neng)自拔，就(jiu)不是力竭(jie)精衰的小事了，人必然会颓废不(bu)振，空耗一生。