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要做到相信别人，克服社(she)交中的猜疑之(zhi)心，也绝非易(yi)事。首先，需(xu)要培养理(li)智，切忌感情(qing)用事(shi)。当对(dui)某人有猜疑倾向(xiang)时，应(ying)该督促(cu)自(zi)己去寻找(zhao)证据。如果(guo)疑点很多，证(zheng)据确凿、实在，就(jiu)应(ying)以(yi)诚(cheng)恳的态度，鼓足勇气(qi)找对(dui)方(fang)坦率(lv)交换意见。如(ru)果证据(ju)不足(zu)，主观猜测对(dui)方，甚至带有很强的想象『色』彩，你(ni)就该尽快否(fou)定自己的猜疑(yi)，告诉(su)自己，不要想得过多，别(bie)把人想得(de)过坏等等(deng)。其次，主(zhu)动去知人知(zhi)己(ji)。同事之间(jian)的(de)猜疑有时是(shi)在(zai)相互(hu)不(bu)了解的(de)条件(jian)下(xia)产(chan)生(sheng)的。如果一个人能够在短时间(jian)内认(ren)真观(guan)察(cha)他(ta)人，了解他人，把握其『性(xing)』格特征，处(chu)事方(fang)法(fa)等(deng)，就不易无端去怀疑他人。比如，知道某人为(wei)人正直、诚恳、极端厌恶说(shuo)别人(ren)坏话，就不应怀疑他在(zai)背(bei)后(hou)捣鬼(gui)。当(dang)然正确估计出(chu)自己在(zai)周围同事中的(de)地位，以及留(liu)给(gei)别(bie)人的印象(xiang)后，也不会随意(yi)猜(cai)疑别人是(shi)否跟自己过不去。只有对彼(bi)此的为人充(chong)分了(le)解后，才(cai)会杜(du)绝不信任(ren)的产(chan)生。还(hai)有(you)，就是(shi)不轻听轻信流言，对小道消息(xi)或通过不(bu)正当渠(qu)道传来的(de)，似是而非的信息(xi)，只(zhi)能抱着参(can)考的态度听，不能以此作为判断依(yi)据，一(yi)定要避(bi)免偏听(ting)偏信，才不会(hui)引起误会和(he)猜疑。