连续一(yi)周的紧张工作、学习,实(shi)在(zai)是够(gou)累的了(le)。周末娱(yu)乐,是种积极(ji)休息,是(shi)建(jian)立有(you)规律(lv)生活节(jie)奏必不可少的一项内(nei)容,这对消除疲劳(lao)格外重要(yao)。能利用周末,学(xue)会强(qiang)迫自己放(fang)下手中(zhong)工(gong)作,和家人,或(huo)者同事、朋友尽情(qing)地娱(yu)乐半天,享受一(yi)下原本属于自己的天(tian)伦之乐,可使(shi)身心(xin)得以(yi)充分调整(zheng),而且还(hai)可以(yi)避免你成为一个工作狂(kuang)。
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