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--自我打气(qi)。你要经常自(zi)己鼓励(li)自己。在做一(yi)件工作前，先(xian)要鼓足自己的勇气，要(yao)找出自己(ji)能做好(hao)这项工作(zuo)的有利条(tiao)件(jian)、长处(chu)、优点(dian)，并且(qie)勉励自己(ji)：我一(yi)定能(neng)做好这(zhe)项工作(zuo)，我可(ke)能(neng)会遇到困(kun)难，但我相信(xin)能克服……你也不要忘(wang)了在做(zuo)成这(zhe)项工作(zuo)后，自我庆祝一下，自己给(gei)自己(ji)一份嘉奖：去喝杯酒，或给自(zi)己(ji)放个(ge)假(jia)休息一下。美国女演员(yuan)『露(lu)』丝 戈(ge)登就时常给自己打气，她说："一个演员需要别人的恭(gong)维。当我(wo)很久没有得到别(bie)人的颂扬时(shi)，我(wo)会(hui)自我恭贺，因(yin)为我清(qing)楚这(zhe)些恭贺(he)毕竟(jing)是真挚(zhi)的。"