《天天射婷婷五月天》

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如(ru)果你仍然决定保留(liu)自己心中愤(fen)怒的火(huo)种，你可(ke)以(yi)以不(bu)造成(cheng)重大损害的方式来(lai)发泄愤怒。然(ran)而，你(ni)不妨(fang)想想，你是(shi)否(fou)可以(yi)在沮丧时以新的思维支(zhi)配自己(ji)，且以一种更为健康(kang)的情感(gan)来取代(dai)使你的愤怒，既(ji)然世界绝(jue)不(bu)会像你所期望的(de)那样，你(ni)很可(ke)能会(hui)继续(xu)厌烦、生气或(huo)失望；但无论如何，你(ni)完(wan)全可以消除那(na)种(zhong)不(bu)利精神(shen)健康的有害情感(gan)--愤怒(nu)。