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--练习(xi)当众(zhong)发言。在(zai)会(hui)议中沉(chen)默的人(ren)都认为："我(wo)的意见可能(neng)没有价值，如(ru)果说出来，别人会觉得(de)我很蠢，我(wo)最(zui)好什么(me)也(ye)别说。"越是这(zhe)样想，就越(yue)来越会失去自信。但如果积(ji)极发言(yan)，就会增加信心，下次也就更(geng)容(rong)易(yi)发言。要当破(po)冰船，第一(yi)个打破沉(chen)默。也不(bu)要担(dan)心你会(hui)显得很愚蠢，因为总(zong)会有人(ren)同意你的(de)意见(jian)。