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从行(hang)为(wei)学的角(jiao)度(du)来说(shuo)，积极的自我意(yi)识(shi)能使一(yi)个人的行为更(geng)加有效。首先，自身素(su)质是(shi)行为发(fa)生的基础。积极的自(zi)我意(yi)识包(bao)含着对自身(shen)素质的清醒认识，对自(zi)身素(su)质(zhi)的(de)有意识运用能(neng)促进(jin)自我(wo)的发(fa)展。拿破仑(lun)就(jiu)是清醒(xing)地认识(shi)到自己身上的"最出『色』的(de)军事家的(de)素质"，从(cong)而(er)成为(wei)一名优秀的军事家。如果一个人缺乏自知之(zhi)明(ming)，那么他的(de)行(hang)为是低(di)效(xiao)的，设(she)想(xiang)：如果偏偏让数(shu)学(xue)家用严密(mi)的、无懈(xie)可击(ji)的逻辑思(si)维来(lai)写诗、而让(rang)诗(shi)人(ren)用奔放热(re)情的形(xing)象思(si)维来演算(suan)，那(na)岂不让人(ren)啼笑皆(jie)非？其次，积极的(de)动机对行为有推动(dong)作用。积极(ji)的自我意(yi)识也(ye)包含着"我将(jiang)要(yao)成为怎样的人(ren)"的(de)自我实现的目(mu)标(biao)，这(zhe)是一种无形的动力。如海伦 凯(kai)勒所说(shuo)的："当(dang)你感到(dao)有(you)一种力量推动你翱翔的时候，你是不应该爬行的。"拿破仑意识到自己要成为(wei)一个权力的掌(zhang)握(wo)者(zhe)时，他(ta)通过不懈的(de)奋斗达到了这个(ge)目标。现代人一(yi)大通病就(jiu)是缺乏自我实现的(de)目标，为生存而生活，终日(ri)碌碌无为。