《亚洲成年人女熟片9页》

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　　在这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。