怒是一种不(bu)良(liang)的情绪状态。古代素有"怒伤肝、喜伤(shang)心(xin)、忧伤(shang)肺(fei)、思(si)伤脾、恐伤(shang)肾(shen)"的说法(fa)。生理(li)研究表明,人在发怒时,会有(you)一(yi)系(xi)列生(sheng)理变化,如心跳(tiao)加快、胆(dan)汁增多(duo)、呼吸紧迫、脸(lian)『色(se)』改(gai)变(bian),甚至全身发抖。这种情况对人的健康不利是不言而(er)喻的。
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