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抑(yi)郁的(de)时候(hou)，我们感到(dao)自己对消极事件(jian)负(fu)有极大(da)的责任，因此，我们开始(shi)自责。这(zhe)种现象的原因是(shi)复(fu)杂的，有时，自(zi)我责备是家(jia)庭中习得的(de)，在(zai)我们(men)小时(shi)候当家里出现问题时，受到(dao)责备(bei)的常常是(shi)我们(men)。因此，即使是受『性』虐『性』的(de)儿童(tong)都学(xue)会了责备自己--这当(dang)然是荒唐(tang)可笑(xiao)的(de)。遗憾的(de)是(shi)，善于责备(bei)他(ta)人的成年(nian)人，常挑选那(na)些最(zui)无(wu)驳能力的人做他们的责备(bei)对象(xiang)。