《日本 播放》

【日本 播放】

(1)运用电视。应该使电视这项发明真正成(cheng)为放(fang)松(song)、娱乐的好办法。预先看一下(xia)一周电视(shi)节目预告，并找(zhao)出(chu)几个你愿(yuan)意独(du)自观(guan)赏、与家(jia)人(ren)或与朋友共享的节目。在节目(mu)开始之前(qian)马上(shang)打开(kai)电视，节目播完后马上关(guan)掉电视。不(bu)要看那些有(you)关暴(bao)力和给人造成紧(jin)张的节目（你自(zi)己知道哪(na)些(xie)内容使你(ni)放(fang)松，哪(na)些内容令你(ni)紧张）。如(ru)果地(di)方(fang)和全国新闻变得让人沮丧(sang)或过(guo)于激动，不(bu)妨将电视关掉，你(ni)可以买(mai)新(xin)闻周刊来(lai)作为了解国家(jia)大事(shi)的(de)办法。要有选(xuan)择地(di)去看，去读(du)，去听。