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许多(duo)抑郁症患(huan)者(zhe)是真正的战士，很少有(you)抑郁的人能(neng)意识到自己(ji)的(de)极限。有时，这与完美主义密切(qie)相(xiang)关。专家喜(xi)欢用(yong)"燃尽"一词描(miao)述那些处(chu)于被挖(wa)空状态的个体。对一些人而言，"燃尽"是抑郁的导(dao)火索(suo)。无(wu)论(lun)是(shi)呆在家里，还是(shi)忙于应(ying)付各种工作任务，你一定要记住：你与其(qi)他(ta)人一样(yang)，所(suo)能(neng)做的(de)工作是有(you)限的。