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真(zhen)理是：我们一(yi)次只能做一件事情。了解了这一点，完(wan)全相信了这个显(xian)而易见的(de)真(zhen)理(li)，我们的心(xin)里就不会(hui)想要(yao)同(tong)时"做"几(ji)件事。相反(fan)地(di)，我们(men)会(hui)把知觉与反应全部集(ji)中于正在进行(hang)的(de)事(shi)情上。以这种(zhong)态度来(lai)办(ban)事，我们会感(gan)到轻松，不再有匆忙、焦(jiao)虑的情绪(xu)，而且能集(ji)中(zhong)全(quan)部注意(yi)力去全心思考(kao)。