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--自我打气。你要经常(chang)自己(ji)鼓励自己。在做一件(jian)工作前(qian)，先要(yao)鼓(gu)足(zu)自己的勇(yong)气，要(yao)找出(chu)自己能做好这项工作的有利条(tiao)件、长处(chu)、优(you)点，并且(qie)勉励自己：我一定能做好这项工(gong)作，我可(ke)能会遇到困难，但我(wo)相(xiang)信能克服……你也不(bu)要忘了(le)在做成这项工作(zuo)后(hou)，自我庆祝一(yi)下，自己给自己一(yi)份(fen)嘉奖：去(qu)喝杯酒(jiu)，或给自(zi)己(ji)放个假休息一(yi)下。美国女(nv)演员『露』丝(si) 戈登(deng)就时常给自己(ji)打气，她(ta)说："一个(ge)演(yan)员需要(yao)别人(ren)的恭维。当我(wo)很久(jiu)没有(you)得到别人的颂扬时(shi)，我(wo)会(hui)自我恭贺，因为我清(qing)楚这(zhe)些恭贺毕竟(jing)是真挚的。"