剧情简介
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每(mei)当你遇(yu)到使你(ni)愤怒的人或事时(shi)，要意识到你对(dui)自己(ji)说的话，然后(hou)努力(li)以新的思维控(kong)制自己，从(cong)而使自己(ji)对(dui)这(zhe)些人或事有(you)新的看法，并做(zuo)出积极的(de)反应。下面(mian)是消除愤(fen)怒情绪的若(ruo)干具体方法。
剧情简介
每(mei)当你遇(yu)到使你(ni)愤怒的人或事时(shi)，要意识到你对(dui)自己(ji)说的话，然后(hou)努力(li)以新的思维控(kong)制自己，从(cong)而使自己(ji)对(dui)这(zhe)些人或事有(you)新的看法，并做(zuo)出积极的(de)反应。下面(mian)是消除愤(fen)怒情绪的若(ruo)干具体方法。
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