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约翰 帕(pa)尔玛便是一个(ge)战胜(sheng)抑(yi)郁(yu)症的真正的战士。帕(pa)尔玛住在新泽西州的帕(pa)德森。他说道(dao)："我从退役后不久(jiu)，便开始做(zuo)生意，我(wo)日夜辛(xin)勤工作，买卖做得(de)很顺利。不久麻烦(fan)来了，我找不到(dao)某些材料(liao)和零件，眼看生意要(yao)做不下去了(le)，因为(wei)忧虑过度，我由一个正常人变成愤世嫉(ji)俗(su)者。我(wo)变(bian)得暴(bao)躁易怒，而且(qie)--虽然那时并(bing)没有觉察(cha)到--几(ji)乎毁了原本快快乐乐的家庭。一天，一位(wei)年(nian)轻(qing)残废的退役(yi)军人告诉我：'约翰(han)，你实在(zai)该(gai)感到(dao)惭愧，你这(zhe)种模(mo)样好像是(shi)世界上唯(wei)一遭到(dao)麻(ma)烦的人。纵(zong)使(shi)你得关门一(yi)阵子，又(you)怎么样呢?等(deng)事情(qing)恢复(fu)正常后再重(chong)新开始不就得了?你拥(yong)有许(xu)多值得(de)感恩的东(dong)西，却只(zhi)知(zhi)咆哮(xiao)生活。老天(tian)，我还(hai)希望(wang)能有你(ni)的好状况呢!看看我，人只有一只手，半(ban)边脸几(ji)乎被炮(pao)弹打(da)掉(diao)，我(wo)却没抱怨(yuan)什(shi)么。如(ru)果你再不停(ting)止吼叫和发牢『骚』，不只(zhi)会丢(diu)掉生(sheng)意，还有(you)健康(kang)、家庭(ting)和所有(you)的朋友(you)!'"